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「鸟仔脚」才是美腿?小心脚太细恐是「肌少症」

2020-06-11 访问量:137 分类:未来期刊 作者:

「鸟仔脚」才是美腿?小心脚太细恐是「肌少症」

伸展台上,模特儿大秀修长美腿,又细又长让许多女生看了好羡慕。

「鸟仔脚」才是美腿?小心脚太细恐是「肌少症」

想追求美腿标準,甚至医美诊所还有「瘦腿针」,但爱美女生得注意,腿「太细」也不行,因为腿围过细很可能就是罹患「肌少症」,50岁以上,只要女性腿围小于32公分、男性小于34公分,就要小心,七成可能有肌小症危机。

国泰医院内分泌科主治医师黄天祥指出,「随着年龄的增长,我们身体里面的一些荷尔蒙会减少,包括生长激素的减少,最严重就是你的活动力可能就会有问题。」

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其实不少医院都有「体脂计」能测量,脂肪含量过多,也代表体内肌肉量少,而肌少症好发在高龄族群或是重病患者,年纪大、运动量营养不足,或是长期久坐,甚至内分泌失调都是主因,最明显的病状就是腿部、手部明显过瘦,严重还可能导致无法行走,适时运动、补充蛋白质,爱美之余,也能让自己活的更健康。

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